O que é uma microagressão? Insultos diários com efeitos prejudiciais
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Uma microagressão é um comportamento sutil – verbal ou não verbal, consciente ou inconsciente – dirigido a um membro de um grupo marginalizado que tem um efeito depreciativo e prejudicial. Chester Pierce, psiquiatra da Universidade de Harvard, introduziu pela primeira vez o termo microagressão na década de 1970.
Principais conclusões: microagressões
- Microagressões são ações e comportamentos cotidianos que têm efeitos nocivos em grupos marginalizados.
- Ao contrário de outras formas de discriminação, o autor de uma microagressão pode ou não estar ciente dos efeitos nocivos de seu comportamento.
- Experimentar níveis mais altos de microagressões está ligado a uma saúde mental mais baixa.
Ao contrário de outras formas de preconceito e discriminação, o autor de uma microagressão pode nem estar ciente de que seu comportamento é prejudicial. Embora as microagressões às vezes sejam conscientes e intencionais, em muitas ocasiões as microagressões podem refletir o comportamento do agressor. preconceitos implícitos sobre os membros marginalizados do grupo. Seja intencional ou não, no entanto, os pesquisadores descobriram que mesmo esses atos sutis podem ter efeitos em seus destinatários.
Categorias de Microagressões
Derald Wing Sue e seus colegas microagressões organizadas em três categorias: microassaltos, microinsultos e microinvalidações.
- De Angelis, Tori. Desmascarando ‘Microagressões Raciais’. Associação Americana de Psicologia: Monitor em Psicologia 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Nadal, Kevin L. Comentário em destaque: Trayvon, Troy, Sean: Quando preconceitos raciais e microagressões matam. Associação Americana de Psicologia: Escritório de Assuntos de Minorias Étnicas (2012, julho). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Nadal, Kevin L., et ai. O Impacto das Microagressões Raciais na Saúde Mental: Implicações do Aconselhamento para Clientes de Cor. Jornal de Aconselhamento e Desenvolvimento 92,1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. As microagressões são importantes. O Atlantico (2015, 15 de setembro). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Microagressões Raciais: O Assalto Cotidiano. Blogue da Associação Psiquiátrica Americana (2016, 17 de outubro). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Teoria Racial Crítica, Microagressões Raciais e de Gênero e a Experiência de Estudiosos Chicanas e Chicanos. Revista Internacional de Estudos Qualitativos em Educação 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Asa Derald. Microagressões: mais do que apenas raça. Psicologia Hoje: Microagressões na Vida Cotidiana (2010, 17 de novembro). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing, et ai. Microagressões Raciais na Vida Cotidiana: Implicações para a Prática Clínica. Psicólogo Americano 62,4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
Além das microagressões perpetradas por uma pessoa específica, as pessoas também podem vivenciar microagressões ambientais . As microagressões ambientais ocorrem quando algo no contexto físico ou social comunica uma mensagem negativa a membros de grupos marginalizados. Por exemplo, escreve Sue, as representações de pessoas de cor no cinema e na mídia (ou a falta de representação) podem constituir uma microagressão; por exemplo, se um programa de televisão incluir apenas personagens brancos, isso seria uma microagressão ambiental.
Exemplos de microagressões
Para documentar os tipos de microagressões que as pessoas de cor sofrem, Kiyun Kim completou uma série de fotografias em que as pessoas seguravam cartazes com exemplos de microagressões que ouviram. Uma participante levantou uma placa dizendo que alguém havia perguntado a ela: 'Não, de onde você realmente é?' Outra pessoa relatou que foi questionado sobre sua origem racial e étnica: 'Então, tipo, o que você é?' ele escreveu em seu letreiro.
Embora as microagressões tenham sido frequentemente estudadas no contexto de raça e etnia, microagressões podem ocorrer em relação a qualquer grupo marginalizado. Sue ressalta que microagressões podem ser direcionadas a qualquer membro de uma grupo marginalizado ; por exemplo, as microagressões podem ser direcionadas a mulheres, pessoas com deficiência e à comunidade LGBTQ.
Sue explica que as mulheres podem receber uma variedade de microagressões com base em Gênero sexual . Ele ressalta que uma mulher pode ser criticada por ser muito assertiva, enquanto um homem pode ser elogiado pelo mesmo comportamento. Ele também dá o exemplo de que uma mulher que trabalha em um hospital pode ser considerada enfermeira, quando na verdade ela é médica (algo que de fato aconteceu para médicas).
Para documentar microagressões contra a comunidade LGBTQ, Kevin Nadal (psicólogo do John Jay College of Criminal Justice da City University of New York) As fotos de pessoas segurando cartazes com microagressões que ouviram. Um participante do projeto relatou ter sofrido uma microinvalidação, escrevendo que lhe disseram: não estou sendo homofóbico, você está sendo muito sensível. Outros participantes do projeto relataram que foram feitas perguntas pessoais inadequadas ou que as pessoas simplesmente presumiam que estavam em um relacionamento heterossexual.
Efeitos das microagressões na saúde mental
Embora as microagressões possam parecer mais sutis do que outros tipos de discriminação, os pesquisadores acreditam que as microagressões podem ter um efeito cumulativo ao longo do tempo, o que afeta a saúde mental. A natureza ambígua e sutil das microagressões as torna especialmente frustrantes para as vítimas, pois elas podem não ter certeza de como responder. Os pesquisadores também sugeriram que experimentar microagressões pode levar à frustração, insegurança e diminuição da saúde mental.
Dentro um estudo , Nadal e seus colegas analisaram a relação entre experimentar microagressões e saúde mental. Os pesquisadores pediram a 506 participantes que indicassem se haviam experimentado diferentes microagressões nos últimos seis meses. Além disso, os participantes completaram uma pesquisa avaliando a saúde mental. Os pesquisadores descobriram que os participantes que sofreram mais microagressões relataram níveis mais altos de depressão e níveis mais baixos de emoções positivas.
Importante, Sue e seus colegas escrevem que as microagressões podem tornar a psicoterapia mais complexa para membros de grupos marginalizados. Os terapeutas podem inadvertidamente cometer microagressões durante as sessões com clientes que são membros de grupos marginalizados, o que pode enfraquecer a relação terapêutica entre terapeuta e cliente. Consequentemente, explicam Sue e seus colegas, é importante que os terapeutas examinem seus próprios preconceitos para evitar cometer microagressões durante a terapia.
Microagressões na Educação
As microagressões podem contribuir para um clima no campus onde indivíduos que são membros de grupos marginalizados podem se sentir indesejados ou duvidar de seu lugar na instituição.
Dentro um papel , Daniel Solórzano, da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, entrevistou acadêmicos chicanos e chicanas sobre suas experiências acadêmicas. Solórzano descobriu que os participantes do estudo muitas vezes relataram sentir-se deslocados, como disse um participante do estudo. Ele descobriu que os participantes relataram ter sofrido microagressões e se sentiram ignorados ou desvalorizados por seus pares e professores.
Simba Runyowa, escrevendo para O Atlantico , relatou uma experiência semelhante. Ele explicou que as microagressões podem fazer com que os alunos de cor sintam que não pertencem às universidades. Runyowa sugeriu que experimentar microagressões também pode levar a sentimentos desíndrome do impostor, em que os alunos se preocupam por não serem qualificados ou talentosos o suficiente.
Lidando com microagressões
Processar explicou que as pessoas muitas vezes relutam em admitir que suas ações podem ser microagressões: porque gostamos de pensar em nós mesmos como pessoas boas que tratam os outros com justiça, perceber que dissemos ou fizemos algo insensível pode ser ameaçador para nosso senso de identidade.
Escrevendo para a American Psychological Association, Nadal explicou que é crucial dizer algo quando vemos alguém cometendo uma microagressão. Se não nos manifestarmos, explica Nadal, podemos acabar enviando uma mensagem ao agressor e vítima da microagressão de que achamos que o que aconteceu foi aceitável. Como Processar explicado, é importante tomar consciência das microagressões para que possamos começar a tornar visível o invisível.